Если коротко – это тема для ВСЕХ моих читателей и пациентов!
Если уже восстанавливаете ЖКТ, но постоянно ловите "побочки":
"Меняю питание, физнагрузку, пью дорогущие нутрицевтики – а минимально стресс и привет откат.."
Нет нормального эффекта ни от одного нутрицевтика или наоборот –...
Описание:
В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно!
В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения.
Они...
Перед Вами ПРАКТИЧЕСКОЕ пособие, которое поможет за пару недель избавиться от 3-5, а иногда и от 7-8 кг лишнего веса.
Только не волшебным образом, а за счет силы целебных трав.
Три шага, описанные в этом мини-Курсе, помогут так же всем, кто страдает гипертонией, всем кого мучают «сердечные»...
Синдром хронической усталости. Стресс
Автор Наталья Сороко
Синдромы хронической усталости и профессионального выгорания – есть ли взаимосвязь?
Стресс-реакция и хронический стресс. Что мешает радоваться жизни?
Ищем выход с помощью Многомерной медицины.
Что будет на вебинаре:
➤ Три дыхательные практики на все случаи жизни.
➤ Техника работы со страхом.
➤ Как успокаивать себя дыхательными практиками в хроническом стрессе и в моменте, когда чайничек уже закипел и крышка от пара скоро улетит.
➤ Приступ паники. Простая классная техника, практиковать...
Курс поможет вам, если вас беспокоят следующие проблемы:
Тяжело успокаиваться
После напряженного дня или эмоциональной ситуации вам сложно себя замедлить и вернуть в спокойное состояние.
Проблемы со сном
Сложно уснуть вечером даже когда хочется спать, мысли и напряжение мешают расслабиться...
Программа курса:
Предобучение:
Урок 1 Почему мы болеем?
Урок 2 Ставим цели на год.
Урок 3 Что такое здоровье?
Урок 4 Циркадные ритмы.
Урок 5 Кортизол.
Урок 6 Движение - жизнь.
Модуль 0. Организационные моменты
Урок 1 Как будет проходить обучение?
Урок 2 Стратегии прохождения курса для...
Антидепрессанты бесполезны в борьбе с хроническим стрессом и депрессией.
Все потому, что причина кроется ВНУТРИ НАС САМИХ.
Три часа полезнейшей информации, которая навсегда изменит ваше отношение с своему здоровью
К сожалению, на сегодняшний день от депрессии страдают более 300 миллионов...
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и благословение, и проклятие...
Стресс - лучшее, что может с нами произойти . Только благодаря этому механизму можно стать сильнее, выносливее, умнее...
Оказия заключается в том, что если "застрять" в стрессовом состоянии - тело начинает быстро изнашиваться.
Глобально выделяют 3 типа стресса:
- острый - на нас едва не наехал...
Давно вам хотелось плюнуть на все и уехать куда-нибудь далеко-далеко? На море, например. Или в горы. Может вы в последнее время были раздражительны? И вам при этом вообще ничего не хотелось делать? Это все могут быть симптомы болезни, и стоит по этому поводу обратится к врачу. А может быть у вас...
Сборник актуальных тем с мастер-класса «Психосоматика»:
Владимир Макулов
Выступление на тему: «Проработка убеждений и блоков по теме денег и богатства».
Деньги как мировая система координат.
Диагностика проблем отношения к деньгам и развитию.
Задание в парах.
Стратегии проработки проблем с...
Самостоятельное прохождение
Пройдя курс Вы избавитесь от самого опасного вида стресса - хронического.
Научитесь эффективно и легко справляться со всеми жизненными неурядицами, подняв уровень своей стрессоустойчивости и осознанности, повысив качество жизни.
В нашем мире и жизни есть определенные...
Предназначен для тех людей, которые находятся в состоянии хронического стресса на протяжении длительного времени и не знают, как из этого состояния выйти. Обычно, человек в хроническом стрессе просыпается, думая о стрессе, засыпает с мыслями о стрессовом факторе и даже, выполняя какие-либо...
Как часто вы сталкиваетесь при работе с пациентами со случаями обострений их заболеваний / ухудшений их состояния вследствие перенесённого психоэмоционального стресса?
- "Понервничал - в поясницу вступило",
- "Распереживался - шею заклинило",
- "Испытал раздражение - давление шарахнуло",
-...
Темп современной жизни не оставляет нам ни единого шанса обойтись без стресса. Стрессовые ситуации подстерегают нас постоянно. Мы не замечаем, как напряжение накапливается, и приводит к истощению: мы раздражаемся, срываемся на родных, друзей и коллег.
Хронический стресс приводит к нервным...