Прогибы

Прогибы все записи на сайте https://s3.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Прогибы
  1. Доступно [Yoga Masters] Корректное выполнение прогибов в йоге (Вячеслав Гуцалюк)

    То, что многие называют «прогибом», на самом деле правильнее называть «вытяжение назад», т.к. тогда название будет подразумевать не изгиб позвоночника как таковой, не наиболее сильное его округление назад, а его вытяжение с небольшой дугой. Чем мы в видеоуроке и займёмся — у нас будет...
  2. Доступно Конструктор прогибов (Анастасия Зубок (Рашевская))

    8 видео: Универсальный разогрев/полноценная самостоятельная практика с акцентом на укрепление ног, спины, увеличение подвижности позвоночника и плечевых суставов, 1 час 14 мин Короткий вариант разогрева с аналогичными акцентами, 33 мин ⠀ 5 блоков углубленной работы в прогибах Мост и мост на...
  3. Доступно % Развитие гибкости спины. Часть третья (Инна Яромова)

    Подготовка спины к выполнению глубоких прогибов, чтобы спина не болела и не заболела в будущем.
  4. Доступно Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт (Алена Тихонова)

    О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть...
Сверху