Правильное питание

Правильное Питание все записи на сайте https://s3.skladchiki.pro. Только проверенные складчины по тегу Правильное питание
  1. Доступно Продукты, побеждающие болезни (Александр Мясников)

    Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие. Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который полностью...
  2. Аноним

    Запись Сборник пошаговых рецептов для диабетиков (Галина Передериева)

    Уважаемые будущие читатели! Эта книга написана для диабетиков 2 типа и ПП. Здесь представлены переработанные только 30 рецептов 1960 года из книги М.П. Петерсон, А.Я. Пасопа «Поваренная книга» и 69 из личной практики. В книге есть следующие разделы: «Мука для диабетиков», «Ржаная закваска»...
  3. Доступно 30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты (Фиона Феррис)

    Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта...
  4. Доступно Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании. Аудиокнига (Мария Кардакова, Анча Баранова)

    Описание: Биолог и генетик Анча Баранова и нутрициолог Мария Кардакова совместно написали книгу, которая помогает посмотреть на здоровое питание под другим углом. Книга разрушает множество стереотипов о вредности и пользе разнообразных продуктов, показывает риски самых распространенных диет...
  5. Доступно Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес (Алексей Гордовский)

    Автор: Алексей Гордовский О книге: Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах...
  6. Доступно PRO Питание (beauty_iznutri)

    ПИТАНИЕ - ЭТО ОСНОВА ОСНОВ. Мы то, что мы едим - это далеко не пустые слова... С помощью этого курса Вы наконец-то расcтавите все точки над "i" и узнаете, какое питание подходит именно Вам! ориентировочный старт 10.09.2022 длительность - 10 дней ЧТО УЗНАЕМ НА КУРСЕ: Еда как топливо для...
  7. Требуется организатор Нормализация обмена веществ (Андрей Рожков)

    Привет, меня зовут Андрей Рожков! Я тот самый эксперт по правильному питанию, который бросил вызов ЗОЖникам, которые живут устаревшими понятиями, бесконечно худеют во вред своему организму. Я тот самый который Вам скажет питайте свое тело для здоровья, не сидите на диетах! Академия Хватай...
  8. Доступно Биохакинг по-женски. Аудиокнига (Галина Хусаинова)

    Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но и обрести активное долголетие, где старости в общепринятом понимании слова просто нет! Биохакинг...
  9. Требуется организатор Гайд "Растительное питание для детей" (Софья Литошенко) @sonya_nutrilife

    Полезная информация больше чем на 100 страниц! - Чем накормить ребёнка,чтобы избежать дефицитов - В каком колличестве витамины и минералы нужны ребёнку - Какое молоко выбрать - Примеры рационов для младенцев и детей от 2 лет - Многое другое Зарубежные исследования Понятные таблички 15...
  10. Аноним

    Запись Наладьте питание и решите проблемы со здоровьем раз и на всегда. Тариф Без поддержки (Доктор Косов)

    Программа: Введение 1.1 Биохимия и физиология: строение ЖКТ, ротовой полости, желудка, двенадцатиперстной кишки, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и кишечника; 1.2 Главные правила очистки организма; 1.3 Витамины, роль и факторы усвояемости,суточная доза,признаки нехватки, в каких...
  11. Требуется организатор Книга рецептов питания (Лиана Усаинова)

    В книге собраны рецепты: Ты на ПП, но не знаешь что готовить Горячих блюд ( супы, запеканка, разные гарниры, котлеты, рыба) Салаты ( с киви, авокадо, с куриной печенью, ПП-цезарь, окрошка) Десерты и выпечка (Кето-пироги, блинчики, оладья, вафли, ПП-шаурма, торты,капкейки,пудинг) Рецепт...
  12. Запись Лето lifestyle. Тариф Базовый (Елена Рыбальченко)

    Программа: -92 сезонных летних рецепта -Питание для получения необходимых антиоксидантов и витаминов, обеспечивающих сияние кожи, отличное самочувствие и высокую энергию -Выстраивание защиты организма изнутри от старения и вреда окружающей среды -Формирование осознанности в питании и нового...
  13. Доступно Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету (Моник Райан)

    Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных...
  14. Аноним

    Запись Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Аудиокнига (Илья Мутовин)

    Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и...
  15. Требуется организатор Vegan супы. Разрыв шаблонов. Пакет ВИП (Яна Сидакова)

    Вы узнаете: Стоящие рецепты на каждый день Рецепты супов для тех, кто отчаялся найти вкусные веганские блюда Каким должен быть суп? Классическая формула супа и ее расшифровка Ошибки в приготовлении Удобный конструктор, по которому вы сможете готовить сбалансированные супы Все о бульонах Где и...
  16. Требуется организатор ПП торт "Сникерс" (Ольга Миллионова)

    Описание: ПП торт "Сникерс" + декор леденцами с фотопечатью 190 ккал Подробный видеоурок состоит из 5-ти частей: ▪ Шоколадный бисквит ▪ Начинка ▪ Арахисовая прослойка ▪ Крем ▪ Декор ▪ Сборка Также входит методичка с пошаговым описанием приготовления десерта с точными граммовками + методичка по...
  17. Доступно Pro-десерты (Наталья Никишина)

    PRO-ДЕСЕРТЫ Готов🔥 Мне даже не верится😭Несколько месяцев работы!Пожалуй это был самый сложный сборник в моей работе!Некоторые рецепты я переделывала по 3-4 раза,доводя до совершенства! Я горжусь собой и проделанной мной работой! Стройнейте вкусно,стройнейте сладко,не мучайтесь угрызениями...
  18. Требуется организатор [Синхронизация] Как питаться вкусно и полезно (Гульнара Самирханова, Софья Блох)

    Как начать правильно питаться? Может быть, исключить из рациона сладкое, глютен и молоко, сесть на кето-диету или начать принимать БАДы? Но многие из нас тратят тысячи рублей на добавки, отказываются от привычного питания, а в итоге испытывают стресс от нехватки любимых продуктов и не достигают...
  19. Аноним

    Запись Фокус на жизнь. Аудиокнига (Андрей Фоменко)

    Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья Эта аудиокнига – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не...
  20. Доступно Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой. Аудиокнига (Яна Касьянова)

    Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде...
Сверху