Как начать правильно питаться? Может быть, исключить из рациона сладкое, глютен и молоко, сесть на кето-диету или начать принимать БАДы? Но многие из нас тратят тысячи рублей на добавки, отказываются от привычного питания, а в итоге испытывают стресс от нехватки любимых продуктов и не достигают...
Программа курса:
1. Неделя. Эмоции
2. Сон и отдых
3. Физическая активность
4. Питание
Курс о правильном питании, спорте, сне и наших эмоциях
«Начну с понедельника», — часто мы говорим себе эту фразу, когда собираемся заняться спортом, начать питаться правильно или вовремя ложиться спать. Но...
6 вебинаров о сбалансированном рационе, витаминах и диетах
Какое питание можно назвать правильным? Кто-то назовёт рацион, где много овощей и фруктов. Кто-то вспомнит слова бабушки: «любая домашняя еда полезна». А кто-то расскажет про кето-диеты, интервальное голодание или модный среди...
Этот курс нужен вам, если
Тяга к сладкому и быстрым углеводам
Туман в голове
Плохая концентрация внимания
Резкие перепады настроения
Повышенная раздражительность
Плохой аппетит
Боли в животе, из-за которых вам приходится менять свои планы или же вовсе отменять их
Апатия и вялость, из-за которой...
Модуль 1 – Диагностика: сбор симптомов, которые позволят оценить уровень развития грибка в вашем организме. Это нужно для определения длительности антикандидного протокола конкретно в вашем случае с учетом общего состояния вашего организма
Модуль 2 – Подготовка к антикандидному протоколу...
