Фитнес тренировки

AnatomyStudy – это: Пошаговые уроки с готовыми упражнениями Подробный разбор техники и типичных ошибок Поддержка от опытных тренеров За время обучения вы: научитесь продавать свои услуги начнете зарабатывать в онлайне приобретёте сильное окружение единомышленников, с которым будете расти...

Не хватает силовой нагрузки, а зал посещать совершенно нет Времени? Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома? И не просто сделать, а сделать её максимально безопасно и эффективно! 2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос! Сила и выносливость, мощность и гибкость -...

Онлайн курс Функциональный подход в фитнес тренировках Практическая анатомия, интеграция теоретических знаний в практическую работу фитнес тренера Курс для Вас, если: Вы тренер по фитнесу, специалист по движению, преподаватель по растяжке, йоге, пилону и пр. Вы планируете преподавать в...

В ОБУЧЕНИЕ ВХОДИТ 19 уроков в сториз Более 50 видео с мини-лекциями в ленте (IGTV и посты) 4 видео по 30-45 минут с практическими упражнениями и заданиями Чек-лист по фасциальной работе Кураторство от автора курса: переписка в директе Инстаграм, ответы на вопросы Дополнительный практический...

Серия 4 Экспресс тренировка мышц живота. Длительность: 21.41 Лучшие и безопасные упражнения для стальных мышц CORE. Как долго держать планку? Как лучше проработать мышцы живота? Как сэкономить время и не убить спину?