душевное равновесие

Душевное Равновесие все записи на сайте https://s10.skladchiki.cc. Только проверенные складчины по тегу душевное равновесие
  1. Запись Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники (Мэтт Хейг)

    Аннотация от ЛитРес Перед вами руководство по борьбе со стрессом и обретению счастья и душевного равновесия от популярного британского автора подростковых романов Мэтта Хейга. «Планета нервных» является условным продолжением книги «Влюбиться в жизнь», также основанной на личном опыте писателя...
  2. Аноним

    Запись [Аудиокнига] Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса (Ума Найду)

    Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле. но...
  3. Доступно Лучший врач – ваше подсознание (Эми Шер)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 310 стр. 12 иллюстраций Автор: Эми Б. Шер О книге: Психотерапевт Эми Шер изучает не болезни, а эмоции и энергию. Как ими управлять и как избавиться от всего, что загрязняет сознание? Как изменить свою жизнь, улучшить здоровье...
  4. Аноним

    Запись [Аудиокнига] От выгорания к балансу. Как успокоить нервы (Имоджен Далл)

    Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...
  5. Доступно От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться (Имоджен Далл)

    Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил. Книга разделена...
  6. Доступно [Aniko Yoga] Chakra flow (Анна Сологуб)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Курс практических занятий йоги по направлению виньяса флоу. Йога-классы с фокусом на чакры позволяют добиться качественных изменений не только в общем физическом состоянии, но и раскрыть новые грани возможности личности...
  7. Доступно [Аудиокнига] Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым (Гоар Давтян)

    Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к...
  8. Доступно [Аудиокнига] ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни (Ольга Савельева)

    Описание книги Аудиокнига в авторской озвучке! Тексты Ольги Савельевой всегда находят отклик у слушателей, ведь они про самых обычных, неидеальных людей. Справиться с негативными эпизодами в одиночку совсем непросто – аудиокнига «ПроЖИВАЯ» станет поддержкой и компасом на этом нелегком пути...
  9. Аноним

    Запись Стоп срывам и перееданиям! (Евгения Меглинская)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 270 стр. 7 иллюстраций Автор: Евгения Меглинская О книге: Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе...
  10. Доступно Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда (Владислав Чубаров)

    Описание книги Осознанная счастливая жизнь – это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием...
  11. Доступно Лошадки и единороги. Магическая арт-терапия (Анастасия Яблоко)

    Описание книги Сказочные и грациозные, гордые, но всеми любимые животные. Конечно же речь идёт о лошадях и их сказочных братьях-единорогах. Раскройте себя и свой разум, покажите, насколько красивыми и невероятными могут быть эти статные создания, из мира нашего и мира фантазий. Объем: 130 стр...
  12. Доступно Жизнь котиков в большом городе. Магическая арт-терапия (Кристофер Шоу)

    Описание книги Каждый день мы уходим на работу, оставляя дома одних наших любимых котиков. Часто ли вам было интересно, чем они занимаются, когда вас нет дома? Может, они крушат квартиру, жуют цветы, вытаскивают шнурки из вашей обуви? Или же мирно сопят в одеялке, ожидая милого хозяина? А чем...
  13. Доступно Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому (Лариса Пыжьянова)

    Описание книги В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных...
  14. Доступно Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (Марк Уильямс, Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл, Зиндел Сигал)

    Аннотация от ЛитРес Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию...
  15. Доступно Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым (Гоар Давтян)

    О книге: Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете...
  16. Аноним

    Запись Как быть с людьми. Как быть без людей. Советы психолога (Татьяна Трофименко)

    Вам знакомо ощущение усталости от общения с людьми? Когда не хочется идти на работу, не хочется никого видеть. Или наоборот – вдруг становится так одиноко, что жизненно необходимо поболтать с живым человеком. А вынужденное общение с «токсичными» людьми или родительские манипуляции? Каждому из...
  17. Доступно ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни (Ольга Савельева)

    Описание книги В мотивационных историях часто фигурируют эдакие «железные люди»: которые про «встань и иди», которых раз за разом щелкали по носу, унижали, которых сталкивали нос к носу с душевной болью, а они… вставали и шли дальше. Однако в большинстве случаев такие истории либо раздражают...
  18. Tantaliya

    Доступно [Аудиокнига] Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя (Шерил Пол)

    Описание книги Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы...
  19. Доступно [Аудиокнига] Почему суицид не выход (Владислав Гайдукевич)

    Иногда одна лишь фраза может разрушить депрессию, тянущуюся годами. Присутствует нецензурная брань. Дата написания: 2021 Длительность: 14 мин. 18 сек.
  20. Доступно Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс (Евгения Меглинская)

    Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими...
Сверху