Складчины автора Елена Шумилова

Reels — это короткие ролики длинной до 60 секунд в Instagram. Они показываются по другим алгоритмам, в отличие от постов и сторис, что позволяет повысить охваты и привлечь новых подписчиков, в случае если видео сделаны интересно и качественно! И, что на мой взгляд, даже гораздо важнее этого —...

ИЗ ЭТОГО КУРСА ВЫ УЗНАЕТЕ: Как выбрать правильное место для портретов с настроением и историей в кадре, а также как подобрать одежду и реквизит. Какое оборудование и настройки дадут вам лучшие результаты. Как расположить к себе всех участников съемки. Как работать с естественным светом и...

Что такое «фасциальная терапия»? Это мягкое воздействие на ткани тела с целью раскрыть в организме внутренние ресурсы перезаписать травматическую память тела. Для этого помогаем мозгу наладить диалог с телом, чтобы мышцы вспомнили свой нормальный динамический стереотип. мягко снимаем...

Этот курс для тех, кто: недоволен состоянием своей кожи; устал тратить кучу денег на тонны косметики, не получая результата; хочет обрести здоровое свежее лицо, не прибегая к сложным манипуляциям; хочет каждый день любоваться своим отражением в зеркале и ловить восхищенные взгляды окружающих...

Сам себе остеопат. Как восстановиться быстро после болезни, выполняя всего по 3 упражнения в день. Елена Шумилова Представляю вам мой авторский комплекс фасциальных упражнений "Сам себе остеопат". Они родились на моих семинарах по фасциальной терапии. для специалистов. Главный секрет моего...

Зачем включать ноги? Понаблюдайте за собой. Как живут Ваши ноги? Если сосуды, мышцы ног стали зажатыми, слабыми, варикоз, отеки, шершавая и сухая кожа, то они уже не работают, как надо. Все тело страдает, если ноги стали слабыми. Слабые ноги - это постоянное беспокойство мозга "мне нестабильно...

Баклажаны всегда вбирают тонну масла, ничего не поделаешь. Пицца – это всегда тесто. Хочешь диетической еды – ешь вареную куриную грудку. Правильно? Нет, неправильно! И мы намерены это доказать. В каждом выпуске «Легких и правильных рецептов» мы разбираем десять блюд, которые а) полезны, б)...

О чем этот видеокурс? Когда я задумала провести марафон по "счастливому питанию", все казалось достаточно просто: достаточно научить людей чувствовать "свои или чужие" продукты, убрать их из рациона, научиться готовить и сочетать продукты по-новому, и все получится. Программа курса Урок 1. 5...

Так люблю с утра быть в отличном настроении, сил полно, время тоже есть, везде успеваешь. С друзьями поболтать про кино, рыбалку или путешествия. В ресторане любую еду попробовать. Каблуки носить, когда хочется. Мда.... а у кого-то вместо ресторана - в аптеку, вместо бани - постоять в очереди в...

Программа курса: Что вы сделаете во время обучения: Интернет-магазин обуви Конструктор принтов на одежде Игру-ходилку Онлайн-сервисы по поиску книг и рецензированию изображений Калькулятор ипотеки Веб-сервис торговли криптовалютой Что вы будете уметь после обучения: Верстать сайты и...

О чем "Мамина любовь"? Найти свои ориентиры по жизни. Разобраться с тем, что действительно для Вас хорошо или плохо. Перестать обижаться на то, что всю жизнь давало ресурс. Именно через маму мы познаем мир. Смотрим на него ее глазами. Зачем? Вдумайтесь на секундочку в эту фразу! Относимся к...

Летящая походка: мечты и реальность Почему люди не летают... Вы не поверите: они и ходить-то не умеют!Посмотрите вокруг - пока за рулем, еще ничего. А стоит выйти из машины - сутулая перекошенная спина, шаркающая походка... Казалось бы, вполне молодые мужчины и женщины. Пол-жизни впереди. А...

О чем этот марафон? Здоровым и счастливым быть легко, когда знаешь путь и не боишься по нему идти. Наше тело - это целая Вселенная. Устроено очень сложно. Но! Если разобраться в системе работы органов, научиться их слышать, вести диалог, то можно помочь телу высвободить собственные ресурсы...

Этот курс для Вас, если Вы заботитесь о своем здоровье и красоте; и хотите это делать правильно и безопасно; интересуетесь строением своего тела; хотите сохранить свою молодость надолго; если у Вас проблемы со стулом; дискомфорт после еды; повышенное газообразование. Бытует мнение, что наше...

В уроке рассказывается, как обработана фотография "Night Lavende". Урок на русском языке. Продолжительность: 42:09 min

В уроке рассказывается, как обработана фотография "Lavende". Урок на русском языке. Продолжительность: 39:19 min

В уроке рассказывается, как обработана фотография "Garden". Урок на русском языке. Продолжительность: 44:09 min

В уроке рассказывается, как обработана фотография "Girl with the vase". Урок на русском языке. Продолжительность: 51:23 min

О чем мастер-класс? В процессе мастер-класса Елена расскажет обо всех нюансах освещения, постановки сцены и позирования серии фото. Затем покажет результат прямо из камеры и сделает обработку фотографий онлайн. Таким образом вы узнаете, как выстроить работу от начала и до конца, чтобы получить...