Клуб 8:30. Февраль 2024
Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления...
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы – вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни.
Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать простые и эффективные вещи. Которые, к слову, всегда работают...
Должен ли ребенок поворачиваться на живот в 3 месяца и сидеть в 6 месяцев? Обязательно ли ползать, нужен ли массаж?
Эта книга написана врачом-реабилитологом с большим опытом работы с детьми, руководителем отделения лечебной физкультуры «Научного медицинского исследовательского центра здоровья...
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела изнутри...
Что происходит каждый раз, когда вы начинаете худеть?
Вы отказываетесь от сладостей и выпечки, в надежде похудеть быстрее, но уже вечером съедаете булочку, не в силах сдержаться
Начинаете заниматься спортом, делать зарядку или бегать по утрам, но уже через три дня бросаете, не понимая, как это...
В каких из перечисленных пунктах ты находишь себя?
* Просыпаясь утром, сразу хватаешь смартфон, проверяешь почту, Инстаграм и т.д.
* Чувствуешь дискомфорт и тревогу, когда гаджета нет под рукой
* Каждую свободную минуту «утыкаешься» в смартфон
* Постоянно отвлекаешься на новые сообщения...
Любой мужчина хотел бы на протяжении максимально долгого времени сохранять активность, здоровье и энергичность, чувствуя себя молодым двадцатипятилетним парнем.
Но, к сожалению, по статистике половина мужчин в возрасте более 40 лет сталкиваются с разными трудностями, которые связаны с...
Программа питательной очистки организма + детокс
Детокс жизненно необходим для нормального функцианирования нашего организма. Хуже всего то, что большинство людей поверило в нормальность болезней и старения ускоренными темпами.
Всё в природе стремится к развитию, и наше тело не исключение...
Чувствуете непреодолимую усталость и отсутствие энергии?
Самая распространенная причина снижения уровня энергии с возрастом – митохондриальная дисфункция. С приходом осени недостаток энергии ощущается ещё более остро!
Снижается работоспособность и продуктивность. Портится настроение.
Если вы...
Полезная и эффективная регулярная практика без насилия над телом и над собой
Клуб Естественного Движения для тех, кто хочет:
Заниматься телом регулярно и без самопринуждения
Делать больше полезных дел в течение дня
Увеличить уровень своей ежедневной энергии, которую дает тело
Стать активнее...
Как доводить дела до конца?
Планы как у Наполеона, но диван не выпускает из объятий... Признавайтесь, у вас так же?
Сколько раз вы обещали себе: “Вот наступят выходные/отпуск, тогда уж точно все успею: закончу ремонт, наведу порядок в шкафах, займусь спортом, довяжу свитер, который начала год...
Видео-уроки полного курса «Энерджайзер» рассчитаны на разные физические возможности участников. Содержат важную вводную информацию к упражнениям, практикам и заданиям, она изложена доступным и простым языком. Это поможет приступить к оздоровительным практикам без сопутствующих ошибок и заложить...
Засыпание
Рабочий график современного человека организован таким образом, что он нарушает все законы природы. Зимой, когда природа отдыхает, засыпает, замедляется – человек, наоборот, находится на пике активности.
Летом, когда в природе всё цветёт и плодородит, человек стремиться к отдыху...
Счастье Бытия
Цель семинара: активировать внешнюю и глубоко упрятанную нутряную воду в организме человека и запрограммировать её на счастье.
Человек на 70% состоит из воды. Мир, который нас окружает, аналогично.
Изменение агрегатного состояния воды в природе (из-за смены времён года, смены дня...
МОЖНО ЛИ ПРЕВРАЩАТЬ ЛAЙКИ В ОПЛАТЫ,
чтобы люди дочитывали посты до конца и покупали?
А ещё – кoмментировали, подписывaлись, рекомендовали друзьям
Как не выпрашивать активности в чатиках и привлекать именно заинтересованную аудиторию?
Как не тратить кучу времени н.а посты, которые остаются...
Ультимативный курс анонимности и безопасности Linux Mafia
Комментарий от автора курса:
«Видео слил один из нерадивых учеников, мог бы спросить разрешения, я бы его предупредил, чтобы он свой айпишник и макадреса вырезал из видео.
Самого курса как такого здесь нет, есть лишь фрагменты...
Данная программа создает мотивацию к физической активности, а также особое состояние личности, предрасположенное к достижению и сохранению оптимального уровня физической подготовленности и работоспособности.
Мотивация к тренировкам, стремление к здоровому образу жизни позволяют не только...
Оригинальное название:
:Introvert Survival Tactics: How to Make Friends, Be More Social, and Be Comfortable In Any Situation
Формат: текст
Объём: 174 страницы
Перевод на русс яык
Вы когда нибудь отмазывались от общения с экстравертом, или сливали приглашения на вечеринки? Если вы интроверт то...
Курс здоровой жизни, НЕпрописные истины и НЕправильная арифметика — от адепта здорового образа жизни, соосновательницы самого большого в стране благотворительного Зеленого марафона «Бегущие сердца» и одной из самых влиятельных персон в российской моде. Полина Киценко расскажет
НЕбанально о...
ОНЛАЙН-МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ, АКТИВНОСТИ И ОСОЗНАННОСТИ
Весенний ветер Перемен
Чистота, покой, ясность и невовлеченность
Обнови тело и разум за 15 дней
правильного образа жизни.
Первые два дня бесплатно!
Старт потока 4 апреля
15-дневный онлайн-марафон здоровья и цигун стартует 4 апреля, в день...