4-х дневный сплит

4-х дневный сплит все записи на сайте skladchiki.com. Только проверенные складчины по тегу 4-х дневный сплит
  1. Аноним

    Сбор взносов Верх/Низ 4-х дневный сплит (Денис Юровских)

    О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...
Сверху